درمان خانگی بواسیر | درمان خانگی هموروئید با 15 روش طبیعی

درمان خانگی بواسیر یکی از اولین راهکارهایی است که بسیاری از افراد به دنبال آن هستند تا درد، خارش و ناراحتی ناشی از این بیماری شایع را تسکین دهند. این عارضه که به دلیل تورم رگ‌های ناحیه مقعدی و راست‌روده ایجاد می‌شود، اگرچه آزاردهنده است، اما اغلب در مراحل اولیه با روش‌های ساده و کم‌تهاجمی در خانه قابل مدیریت است. هدف ما در این مقاله، ارائه یک راهنمای علمی و تخصصی با زبانی شیوا و قابل درک برای شماست تا بتوانید موثرترین روش‌های درمان بواسیر در خانه، از جمله مدیریت علائم و روش های درمان خانگی هموروئید را بیاموزید و به سرعت احساس بهتری داشته باشید.

با وجود اینکه بسیاری از روش‌های درمان هموروئید در خانه به تسکین سریع علائم کمک می‌کنند، اما در مواردی که علائم شدید باشند، یا پس از چند روز بهبودی حاصل نشود، مراجعه به متخصص ضروری است. در همین راستا، پارما کلینیک به‌عنوان یک مرکز تخصصی و معتبر در زمینه تشخیص و درمان بیماری هموروئید و سایر بیماری‌های نشیمنگاهی، آماده ارائه خدمات و مشاوره‌های لازم به شما عزیزان است. متخصصین ما در پارما کلینیک با به‌کارگیری دانش و تجربه خود، بهترین و کم‌دردسرترین روش‌های درمانی را متناسب با وضعیت شما پیشنهاد می‌کنند.

درمان خانگی بواسیر

هدف از درمان خانگی بواسیر در درجه اول، کاهش التهاب، تورم، درد و پیشگیری از یبوست است که عامل اصلی تشدید این عارضه محسوب می‌شود. در حقیقت، بسیاری از رگ‌های متورم‌شده در ناحیه مقعد (هموروئید) به سادگی و تنها با تغییر سبک زندگی و استفاده از روش‌های تسکین‌دهنده موضعی در خانه بهبود می‌یابند. برای درمان سریع بواسیر در خانه، تمرکز بر روی هیدراتاسیون، رژیم غذایی پرفیبر و کاهش فشار بر ناحیه مقعد حیاتی است. این تغییرات به شما کمک می‌کنند تا مدفوع نرم‌تر شده و دفع آن آسان‌تر صورت گیرد، که خود یک قدم بزرگ در درمان است.

از سوی دیگر، روش‌های موضعی متعددی نیز برای تسکین فوری درد و خارش وجود دارند که برای درمان بسیار مفیدند. این روش‌ها شامل اقداماتی هستند که به کاهش التهاب موضعی کمک کرده و می‌توانند ناراحتی شما را تا حد زیادی کم کنند. در ادامه، موثرترین و پرکاربردترین روش‌های درمان خانگی بواسیر بیرون زده را به طور خلاصه آورده‌ایم:

روش‌های درمان خانگی بواسیر شامل این موارد است:

1. حمام سیتز (نشستن در آب گرم)
2. کمپرس سرد یا یخ
3. مصرف فیبر بالا در رژیم غذایی
4. نوشیدن آب فراوان
5. استفاده موضعی از پماد زینک اکساید یا وازلین

وب‌سایت معتبر پزشکی WebMD در مورد بهبود این بیماری می گوید:

استفاده از درمان‌های خانگی برای بواسیر می‌تواند به بهبود وضعیت بسیاری از بیماران کمک کند. در موارد شدیدتر، روش‌های پیشرفته‌تری مانند لیزر بواسیر ضروری است.

کمپرس سرد یا یخ

یکی از روش‌های سریع و فوری برای کاهش درد و تورم ناشی از هموروئید، به خصوص برای درمان خانگی بواسیر بیرون زده و ملتهب، استفاده از کمپرس سرد یا یخ است. سرمای ناشی از کمپرس یخ باعث انقباض عروق خونی متورم شده و این امر به کاهش سریع اندازه بواسیر و همچنین بی‌حس شدن موضعی ناحیه و تسکین درد کمک می‌کند.

برای استفاده، هرگز یخ را به طور مستقیم روی پوست قرار ندهید؛ حتما یک تکه یخ یا کیسه یخ کوچک را درون یک پارچه تمیز یا حوله نازک بپیچید. سپس این کمپرس پیچیده شده را به مدت 10 تا 15 دقیقه روی ناحیه آسیب‌دیده قرار دهید. می‌توانید این روش کمپرس سرد یا یخ را چندین بار در طول روز و هر چند ساعت یکبار تکرار کنید تا علائم التهاب فروکش کند.

پماد زینک اکساید یا وازلین

استفاده از پمادهایی مانند پماد زینک اکساید یا وازلین می‌تواند یک اقدام حمایتی عالی برای درمان خانگی هموروئید باشد. زینک اکساید به دلیل خواص ضد التهابی و توانایی خود در ایجاد یک لایه محافظتی بر روی پوست، به کاهش خارش و سوزش کمک کرده و از ناحیه متورم در برابر تحریک بیشتر ناشی از رطوبت یا اصطکاک محافظت می‌کند.

وازلین نیز با ایجاد یک سد نرم‌کننده، اصطکاک هنگام دفع مدفوع را کاهش داده و روند التیام را تسهیل می‌بخشد. برای استفاده، مقدار کمی از پماد را پس از تمیز و خشک کردن کامل ناحیه، به آرامی و با دقت روی بواسیر و پوست اطراف آن بمالید. اما پماد زینک اکساید چه مدت روی پوست بماند؟ تکرار این کار 2 تا 3 بار در روز و حداکثر نگهداری 6 ساعت روی پوست، به ویژه قبل از خواب و بعد از اجابت مزاج، در درمان این بیماری بسیار موثر است.

حمام سیتز

حمام سیتز (Sitz Bath) یکی از قدیمی‌ترین و موثرترین روش‌های درمان بواسیر در خانه است که به تسکین درد و التهاب ناحیه مقعد کمک شایانی می‌کند. برای انجام این روش، کافی است در یک لگن کوچک یا وان حمام که تا سطح باسن با آب گرم (نه داغ) پر شده است، به مدت 10 تا 15 دقیقه بنشینید.

آب گرم با افزایش جریان خون در ناحیه مقعد، به شل شدن عضلات اسفنکتر و کاهش اسپاسم کمک کرده و به طور موثری علائم هموروئید را تسکین می‌دهد. برای کسب بهترین نتیجه از حمام سیتز، توصیه می‌شود این کار را 2 تا 3 بار در روز و به خصوص بعد از هر بار اجابت مزاج انجام دهید. در صورت تمایل، می‌توانید مقداری نمک اپسوم یا نمک معمولی نیز به آب اضافه کنید که خواص ضدالتهابی و تسکین‌دهندگی دارد.

بر اساس راهنمای درمانی مایوکلینیک (Mayo Clinic) در زمینه بواسیر:

به‌طور منظم در یک حمام گرم یا حمام نشیمن بنشینید. ناحیه مقعد را روزی دو تا سه بار به‌مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه در آب گرم ساده قرار دهید.

رژیم غذایی پر فیبر

داشتن یک رژیم غذایی پر فیبر مهم‌ترین فاکتور در مدیریت و درمان بواسیر در خانه است، زیرا یبوست و فشار آوردن هنگام دفع، اصلی‌ترین عامل تشدید هموروئید هستند. فیبر محلول و نامحلول موجود در غذاهایی مانند میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل و حبوبات، حجم مدفوع را افزایش داده و آن را نرم می‌کنند، که این امر به دفع آسان‌تر و بدون فشار کمک می‌کند و در نتیجه، از تورم بیشتر رگ‌ها جلوگیری می‌کند.

برای جلوگیری از یبوست، توصیه می‌شود مصرف فیبر روزانه خود را به تدریج به 25 تا 35 گرم برسانید. این افزایش باید آرام باشد تا از نفخ جلوگیری شود. این رژیم غذایی برای هموروئید را باید به عنوان یک تغییر دائمی در سبک زندگی خود در نظر بگیرید تا از بازگشت آن پیشگیری کنید.

نوشیدن آب فراوان

همان‌قدر که فیبر در رژیم غذایی اهمیت دارد، نوشیدن آب فراوان نیز برای اثربخشی فیبر و پیشگیری از یبوست حیاتی است. فیبر بدون آب کافی مانند یک اسفنج خشک عمل کرده و می‌تواند خود باعث انسداد شود؛ اما در حضور آب، حجم گرفته و مدفوع را نرم می‌کند. این اقدام ساده اما حیاتی، یک بخش تفکیک‌ناپذیر از هرگونه درمان خانگی هموروئید است و به تسریع روند درمان کمک می‌کند. توصیه می‌شود روزانه حداقل 8 لیوان (حدود 2 لیتر) آب یا مایعات بدون کافئین و شکر بنوشید و این میزان را در طول روز ثابت نگه دارید.

توصیه تجربی دکتر عاطفه دهقانی تفتی:

“در روند درمان خانگی بواسیر، هیچگاه نقش حیاتی هیدراتاسیون را نادیده نگیرید. آب کافی نه تنها باعث می‌شود که فیبر موجود در رژیم غذایی شما عملکرد بهینه‌ای داشته باشد، بلکه با حفظ نرمی مدفوع، از اعمال فشار غیرضروری در ناحیه مقعد جلوگیری کرده و به طور مستقیم به کاهش درد و التهاب کمک می‌کند. در واقع، آب مهم‌ترین مکمل برای جلوگیری از یبوست و تسکین علائم هموروئید است.”

درمان گیاهی بواسیر

بسیاری از گیاهان دارویی و عصاره‌های طبیعی، قرن‌هاست که به عنوان بخش مهمی از درمان گیاهی بواسیر مورد استفاده قرار می‌گیرند و امروزه بسیاری از خواص آن‌ها در کاهش التهاب، تسکین درد و تقویت دیواره عروق، توسط علم مدرن تایید شده است. این روش‌های طبیعی اغلب به صورت موضعی یا خوراکی استفاده می‌شوند و می‌توانند مکمل بسیار خوبی برای سایر اقدامات خانگی باشند. برای مثال، ترکیباتی که خاصیت قابض (تنگ‌کننده عروق) یا ضدالتهاب قوی دارند، می‌توانند به کوچک شدن موقت زائده ها و کاهش خونریزی کمک کنند.

با این حال، مهم است که در هنگام استفاده از درمان گیاهی هموروئید، کیفیت و خالص بودن محصول گیاهی مورد توجه قرار گیرد و در صورت وجود حساسیت یا بیماری‌های زمینه‌ای، با پزشک مشورت شود. این روش‌های طبیعی، در کنار اصلاح سبک زندگی و رژیم غذایی، می‌توانند یک برنامه جامع برای درمان خانگی این بیماری فراهم آورند.

درمان گیاهی هموروئید اغلب با استفاده از این گیاهان انجام می شود:

1. آلوئه‌ورا
2. نارون کوهی
3. بابونه
4. روغن نارگیل
5. روغن کنجد گرم
6. عسل
7. پوست درخت بلوط
8. گیاه بارهنگ (پسیلیوم/اسفرزه)
9. چای سبز
10. روغن زیتون

بابونه

بابونه (Chamomile) به دلیل داشتن ترکیبات ضدالتهابی قوی مانند کامازولن، یک گیاه ایده‌آل برای تسکین التهاب و درد در ناحیه بواسیر است. خواص آرام‌بخش بابونه همچنین می‌تواند به کاهش اسپاسم عضلات مقعدی کمک کند، که یکی از دلایل اصلی درد شدید در هموروئید محسوب می‌شود. روش استفاده برای درمان خانگی بواسیر با بابونه به صورت موضعی است؛ شما می‌توانید یک چای غلیظ از بابونه تهیه کرده، بگذارید کمی خنک شود و سپس به صورت حمام سیتز یا با استفاده از پدهای پنبه‌ای خیس‌شده، آن را روی ناحیه بواسیر قرار دهید. این کار را می‌توان روزانه 2 تا 3 بار انجام داد تا تورم و سوزش تسکین یابد.

نارون کوهی

نارون کوهی (Witch Hazel) یکی از قوی‌ترین قابض‌های طبیعی است که در درمان گیاهی بواسیر استفاده می‌شود. قابض بودن به این معنی است که این گیاه می‌تواند به طور موقت عروق خونی متورم را منقبض کند و در نتیجه، تورم و خونریزی ناشی از هموروئید را کاهش دهد، به ویژه در مورد درمان خانگی بواسیر بیرون زده. نارون کوهی همچنین دارای خواص ضدالتهابی است که به کاهش خارش و سوزش کمک می‌کند. روش استفاده نارون کوهی برای بواسیر به صورت موضعی و با استفاده از تونر یا پدهای مخصوص حاوی عصاره آن است که به صورت مستقیم روی ناحیه متورم قرار داده می‌شود. تکرار این کار تا 4 بار در روز می‌تواند به تسکین علائم کمک کند.

گیاه بارهنگ

گیاه بارهنگ که با نام‌های پسیلیوم (Psyllium) یا اسفرزه نیز شناخته می‌شود، در واقع یک منبع عالی از فیبر محلول است که به عنوان یک ملین حجم‌دهنده عمل می‌کند و یک راهکار اصلی در درمان گیاهی هموروئید محسوب می‌شود. این گیاه با جذب آب در روده، مدفوع را نرم کرده و حجم آن را افزایش می‌دهد، که این امر به دفع منظم و بدون فشار کمک کرده و نقش پیشگیرانه و کلیدی در درمان بواسیر در خانه ایفا می‌کند.

روش استفاده این مکمل فیبری به صورت خوراکی و مخلوط با یک لیوان پر آب است. دوز مصرف معمولا 5 تا 10 گرم (یک تا دو قاشق چای‌خوری) در روز است، که بهتر است به آرامی شروع شود و حتما با مصرف آب فراوان همراه باشد.

چای سبز

چای سبز به دلیل غنی بودن از آنتی‌اکسیدان‌های قوی مانند کاتچین (به ویژه EGCG)، نه تنها برای سلامت عمومی مفید است بلکه می‌تواند در درمان هموروئید در خانه نیز نقش حمایتی ایفا کند. این ترکیبات به تقویت دیواره عروق خونی و کاهش التهاب عمومی بدن کمک می‌کنند. با قوی شدن دیواره رگ‌ها، احتمال تورم و خونریزی هموروئید کاهش می‌یابد. روش استفاده می‌تواند هم به صورت خوراکی (نوشیدن روزانه 1 تا 2 فنجان چای سبز) باشد و هم به صورت موضعی؛ بدین صورت که از کیسه‌های چای سبز خنک شده برای کمپرس روی ناحیه بواسیر استفاده شود تا از خواص قابض و ضد التهابی آن بهره برد.

روغن کنجد گرم

استفاده موضعی از روغن کنجد گرم یک روش سنتی در درمان گیاهی بواسیر است که بر پایه خواص تسکین‌دهنده و نرم‌کننده این روغن صورت می‌گیرد. حرارت ملایم روغن کنجد (که نباید داغ باشد) به افزایش جریان خون موضعی کمک می‌کند و خواص طبیعی آن باعث نرم شدن پوست و کاهش خشکی و خارش می‌شود. این روغن به ویژه در تسکین درد و تسهیل روند بهبود در درمان خانگی بواسیر مفید است. روش استفاده به این صورت است که مقدار کمی از روغن کنجد گرم (نه داغ) را به آرامی و با نوک انگشتان تمیز، روی ناحیه بواسیر ماساژ می‌دهند. این کار را می‌توان 2 تا 3 بار در روز برای تسکین انجام داد.

روغن نارگیل

روغن نارگیل (Coconut Oil)، به ویژه نوع فرابکر آن، دارای خواص ضد درد، ضد التهاب و آنتی‌باکتریال است که می‌تواند یک مرطوب‌کننده عالی در درمان بواسیر در خانه باشد. استفاده از این روغن در این ناحیه، به کاهش اصطکاک کمک کرده و از تحریک بیشتر بواسیر در طول فعالیت‌های روزمره یا هنگام دفع مدفوع جلوگیری می‌کند. همچنین، خاصیت مرطوب‌کنندگی آن در بهبود ترک‌ها و زخم‌های کوچک ناشی از هموروئید موثر است. روش استفاده شامل استفاده موضعی است؛ مقدار کمی از روغن نارگیل را روی یک پنبه تمیز زده و به آرامی روی ناحیه بواسیر بمالید. این کار را می‌توان 2 تا 3 بار در روز و به خصوص بعد از حمام یا اجابت مزاج انجام داد.

روغن زیتون (سرد فشرده)

روغن زیتون (سرد فشرده)، به ویژه نوع فرابکر آن، به دلیل داشتن چربی‌های سالم و ترکیبات فنولی با خاصیت آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی قوی، می‌تواند در درمان گیاهی بواسیر مفید باشد. مصرف خوراکی روغن زیتون به نرم شدن مدفوع و بهبود حرکت روده کمک کرده و در نتیجه، فشار بر ناحیه مقعد را کاهش می‌دهد. همچنین، استفاده موضعی از آن می‌تواند به بهبود گردش خون در ناحیه کمک کرده و باعث تقویت رگ‌های خونی شود. روش استفاده شامل مصرف روزانه 1 تا 2 قاشق غذاخوری از روغن زیتون در رژیم غذایی است، و همچنین می‌توان مقدار کمی از آن را به آرامی روی ناحیه بواسیر ماساژ داد تا خاصیت نرم‌کنندگی آن برای پوست‌های تحریک شده، به روند درمان کمک کند.

طبق یک مطالعه منتشرشده در مجله ScientificWorldJournal که در پایگاه PubMed نمایه شده است:

ما نتیجه گرفتیم که مخلوط عسل، روغن زیتون و موم عسل در درمان بواسیر و شقاق مقعد ایمن و از نظر بالینی موثر است.

عسل

عسل، به ویژه عسل خام یا عسل مانوکا، به دلیل خواص ضد باکتری، ضد التهاب و توانایی در بهبود زخم، یک روش موثر درمان خانگی هموروئید است. محققان نشان داده‌اند که عسل می‌تواند به کاهش سریع درد، خارش و خونریزی کمک کند، به ویژه هنگامی که با ترکیبات دیگر مخلوط شود. روش استفاده موضعی است

معمولا عسل خالص یا مخلوطی از عسل، روغن زیتون و موم زنبور عسل را (که به صورت یک پماد خانگی در می‌آید) روی ناحیه بواسیر می‌مالند. میزان مصرف به اندازه کافی برای پوشاندن ناحیه آسیب دیده است و می‌توان این کار را 2 تا 3 بار در روز تکرار کرد. استفاده از عسل به عنوان بخشی از درمان گیاهی بواسیر، به حفظ رطوبت پوست و تسریع ترمیم زخم‌های کوچک کمک می‌کند.

پوست درخت بلوط

پوست درخت بلوط (Oak Bark) یک ماده گیاهی قوی و کمتر شناخته شده در درمان گیاهی بواسیر است که به دلیل محتوای بالای تانن (Tannins)، دارای خواص قابض بسیار قوی است. تانن‌ها باعث انقباض عروق خونی و بافت‌ها می‌شوند و از این رو، برای کاهش تورم، التهاب و به ویژه کنترل خونریزی ناشی از هموروئید، خصوصاً برای بواسیر بیرون زده، بسیار موثر هستند. روش استفاده این ماده به صورت حمام سیتز یا کمپرس موضعی است؛ معمولا عصاره یا پودر پوست بلوط در آب جوشانده شده و پس از خنک شدن از آن برای نشستن یا کمپرس استفاده می‌شود. این روش می‌تواند 1 تا 2 بار در روز و به مدت کوتاه برای کاهش التهاب و خونریزی انجام شود.

آلوئه ورا

آلوئه ورا (Aloe Vera) یکی از محبوب‌ترین و مطمئن‌ترین مواد طبیعی برای تسکین موضعی پوست است و یک جزء اصلی در درمان خانگی هموروئید به شمار می‌رود. ژل داخلی این گیاه دارای خواص ضد التهابی و تسکین‌دهنده است که به کاهش سریع خارش، سوزش و التهاب بواسیر کمک می‌کند. این ماده برای درمان خانگی بسیار مناسب است، زیرا بافت نرم و خنک‌کننده آن باعث ناراحتی کمی هنگام استفاده می‌شود. روش استفاده به این صورت است که ژل خالص آلوئه ورا (بدون مواد افزودنی، الکل یا عطر) را به آرامی روی ناحیه بواسیر بمالید. می‌توان این کار را چندین بار در روز یا هر زمان که احساس سوزش یا درد داشتید، تکرار کرد.

فندق جادوگر (نارون کوهی)

فندق جادوگر (Witch Hazel) یا همان نارون کوهی که پیش‌تر به آن اشاره شد، به دلیل محتوای تانن بالای خود، یک عامل قابض قوی است که برای درمان سریع هموروئید در خانه استفاده می‌شود. این ماده به کاهش سریع تورم و درد کمک کرده و خونریزی را متوقف می‌سازد. فندق جادوگر یکی از اجزای رایج در دستمال‌های مرطوب مخصوص هموروئید است. روش استفاده موضعی است؛ از عصاره مایع یا پدهای آماده حاوی فندق جادوگر استفاده کنید و آن را به صورت مستقیم روی بواسیر بیرون‌زده قرار دهید. این کار را می‌توان تا 4 تا 6 بار در روز انجام داد، زیرا اثر تسکین‌دهندگی و خنک‌کنندگی فوری دارد و یک جزء کلیدی در درمان گیاهی بواسیر است.

به‌گزارش پایگاه پژوهشی EBSCO در مورد درمان‌های طبیعی بواسیر:

درمان‌های طبیعی دیگر برای بواسیر شامل حمام نشیمن است که فرد می‌تواند در آب گرم حاوی نمک اپسوم یا فندق افسونگر بنشیند تا خارش و تحریک ناحیه کاهش یابد.

ورزش برای بواسیر

در کنار روش‌های موضعی و غذایی، انجام ورزش برای بواسیر یک جزء حیاتی در برنامه درمان خانگی و پیشگیری از عود آن است. کم‌تحرکی باعث کاهش حرکات پریستالتیک روده شده و یبوست را تشدید می‌کند، در حالی که فعالیت بدنی منظم، به ویژه فعالیت‌های ملایم، به بهبود حرکت روده و دفع آسان‌تر کمک می‌کند. تمریناتی مانند پیاده‌روی سریع، شنا و یوگا بهترین انتخاب‌ها هستند. هدف، تحرک روزانه و ملایم است و نه تمرینات سنگین؛ از فعالیت‌هایی که فشار زیادی به شکم و ناحیه کف لگن وارد می‌کنند، مانند بلند کردن وزنه‌های سنگین یا اسکات‌های عمیق، باید اجتناب شود تا از تشدید بیرون زدگی جلوگیری شود.

علاوه بر فعالیت‌های عمومی، تمرینات هدفمند عضلات کف لگن، مانند ورزش کگل برای هموروئید (Kegel Exercises)، می‌تواند به تقویت عضلات اطراف راست روده و مقعد کمک کند. تقویت این عضلات نه تنها از افتادگی بافت‌ها جلوگیری می‌کند، بلکه بهبود جریان خون در ناحیه را تسریع می‌بخشد.میزان این تمرینات به این صورت است که روزانه 3 نوبت و هر بار 10 تا 15 بار، عضلات کف لگن را منقبض و رها کنید (مانند وقتی که می‌خواهید جریان ادرار را متوقف کنید). انجام منظم این ورزش ها باید به یک عادت روزانه تبدیل شود تا نتایج پایدار در مدیریت و درمان خانگی هموروئید را به همراه داشته باشد.

معجزه درمان بواسیر

در جستجوی درمان سریع بواسیر در خانه، بسیاری از افراد به دنبال یک راه‌حل جادویی می‌گردند، اما معجزه درمان بواسیر در واقع ترکیبی از چند اقدام ساده و موثر است که به سرعت التهاب، درد و تورم را کاهش می‌دهد. این روش‌ها که همگی دارای پشتوانه علمی هستند، بر روی تسکین موضعی و بهبود عملکرد روده تمرکز دارند. اجرای منظم این پنج مورد، موثرترین و سریع‌ترین راه برای غلبه بر ناراحتی‌های هموروئید است و می‌توان آن را ستون فقرات برنامه درمان خانگی این بیماری دانست.

اگرچه هیچ درمان واحدی به عنوان “معجزه” مطلق شناخته نمی‌شود، اما تجربه بیماران و مطالعات علمی نشان داده‌اند که برخی از اقدامات، اثر تسکین‌دهندگی فوری و بهبود پایدارتری دارند. این راهکارها با هدف مقابله با درد و تورم (جنبه بیرون‌زده) و جلوگیری از فشار بیشتر (جنبه داخلی) عمل می‌کنند. برای یک درمان سریع هموروئید در خانه، این پنج مورد را در اولویت قرار دهید:

موثرترین و سریع‌ترین روش‌های درمان خانگی که به معجزه درمان هموروئید معروف هستند شامل این موارند:

• حمام سیتز (آب گرم): تسکین فوری درد و اسپاسم.
• نارون کوهی: قابض موضعی برای کاهش تورم و خونریزی.
• آلوئه‌ورا: تسکین‌دهنده التهاب و سوزش موضعی.
• پسیلیوم (اسفرزه): فیبر حجم‌دهنده برای جلوگیری از یبوست.
• کمپرس یخ: کاهش سریع تورم و بی‌حس کردن موضعی ناحیه.

دشمن بواسیر

برای موفقیت در روند درمان، به همان اندازه که باید بدانید چه کارهایی انجام دهید، مهم است که از دشمن بواسیر و عواملی که باعث تشدید و عود بیماری می‌شوند نیز آگاه باشید. بسیاری از فعالیت‌ها و عادات روزانه ما به طور مستقیم یا غیرمستقیم، فشار بر ورید‌های ناحیه مقعد را افزایش داده و مانع از بهبود زائده ها می‌شوند. درک این محرک‌ها و حذف آن‌ها از زندگی روزمره، یک اقدام حیاتی و پیشگیرانه برای هر کسی است که به دنبال درمان بواسیر در خانه است.

نادیده گرفتن این عوامل تشدیدکننده یا دشمن هموروئید می‌تواند تلاش‌های شما برای درمان سریع بواسیر در خانه را بی‌اثر کند. در واقع، بسیاری از موارد عود هموروئید ریشه در عدم توجه به این محرک‌های ساده دارند. بنابراین، اگر به دنبال درمان مطمئن خانگی هستید، باید از عوامل زیر دوری کنید:

• عواملی که دشمن هموروئید هستند و این بیماری را بدتر می‌کنند:

• یبوست: عامل اصلی ایجاد فشار و تورم.
• زور زدن: افزایش شدید فشار وریدی در ناحیه مقعد.
• نشستن طولانی روی توالت: تجمع خون در ناحیه مقعدی و افزایش فشار.
• کمبود آب: سخت شدن مدفوع و تشدید یبوست.
• فست‌فود و غذای کم‌فیبر: کاهش حجم مدفوع و ایجاد یبوست.
• بی‌تحرکی: کند شدن حرکات روده و تشدید یبوست.
• بلند کردن اجسام سنگین: افزایش ناگهانی فشار داخل شکم.
• اسهال مزمن: تحریک و التهاب مکرر ناحیه مقعد.

نتیجه گیری

در پایان این راهنمای جامع، می‌توان نتیجه گرفت که درمان خانگی بواسیر در اکثر موارد خفیف و اولیه کاملا امکان‌پذیر است. کلید موفقیت این روش های درمان، در واقع یک رویکرد جامع شامل اصلاح سبک زندگی (افزایش فیبر و آب)، اقدامات موضعی تسکین‌دهنده (مانند حمام سیتز و کمپرس یخ) و دوری قاطعانه از محرک‌های بیماری (مانند زور زدن و بی‌تحرکی) است. با به‌کارگیری دقیق این راهکارها، می‌توان علائم دردناک درمان خانگی بواسیر بیرون زده را به طور چشمگیری کاهش داد و بهبودی را تسریع بخشید.

با این وجود، در مواردی که علائم بواسیر شدید، خونریزی زیاد یا درد غیر قابل تحمل است و یا اگر روش‌های درمان خانگی هموروئید طی یک هفته به نتیجه نرسیدند، مشورت با متخصص امری ضروری است. پارما کلینیک به عنوان یک مرکز تخصصی در زمینه بیماری‌های نشیمنگاهی، با ارائه خدمات درمانی پیشرفته مانند لیزر، بهترین و کم‌تهاجم‌ترین راه حل بهتر و کم تهاجمی با توجه به عوارض لیزر هموروئید کمی که دارد این روش را برای درمان به شما پیشنهاد می‌دهد.

سوالات متداول (FAQ)

آیا بواسیر بیرون زده خود به خود به داخل باز می‌گردد؟
بله، هموروئیدهای بیرون زده (پرولاپس) در مراحل اولیه (درجه 1 و 2) معمولا با کاهش التهاب ناشی از درمان خانگی هموروئید مانند استفاده از کمپرس سرد و حمام سیتز، می‌توانند به صورت خودبه‌خودی به داخل بازگردند. با این حال، بواسیرهای پیشرفته (درجه 3 و 4) اغلب برای بازگشت نیاز به کمک یا مداخله پزشکی دارند.

چه مدت طول می‌کشد تا بواسیر با درمان خانگی بهبود یابد؟
اگرچه تسکین علائم درد و خارش معمولا طی 2 تا 4 روز با اقدامات درمان خانگی بواسیر (مانند افزایش فیبر و حمام سیتز) احساس می‌شود، اما بهبودی کامل هموروئید خفیف معمولا 4 تا 7 روز زمان می‌برد. اگر پس از یک هفته بهبودی حاصل نشد یا علائم بدتر شدند، باید به پزشک مراجعه کنید.

آیا می‌توان از روغن‌های اسانسی (Essential Oils) برای درمان بواسیر استفاده کرد؟
برخی روغن‌های اسانسی مانند روغن درخت چای (Tea Tree Oil) یا روغن بابونه به دلیل خواص ضد التهابی ممکن است مفید باشند، اما باید همیشه قبل از استفاده با یک روغن حامل مانند روغن نارگیل یا زیتون رقیق شوند. استفاده مستقیم از روغن‌های اسانسی غلیظ می‌تواند پوست تحریک‌شده را بدتر کند و توصیه می‌شود با احتیاط و مشورت استفاده شوند.

آیا ورزش کردن می‌تواند بواسیر را بدتر کند؟
ورزش‌های ملایم مانند پیاده‌روی، شنا و یوگا به بهبود بواسیر و جلوگیری از یبوست کمک می‌کنند. اما ورزش‌هایی که فشار داخل شکمی را به شدت بالا می‌برند، مانند وزنه‌برداری سنگین، دراز و نشست و اسکات عمیق، می‌توانند با افزایش فشار بر عروق مقعد، وضعیت بواسیر بیرون زده را بدتر کرده و باعث خونریزی شوند.