پیشگیری از بواسیر یا هموروئید
پیشگیری از بواسیر یا هموروئید و آشنایی با روش های آن می‌تواند شما را از ابتلا به این بیماری مصون نگه دارد.
همانطور که می‌دانید بواسیر یا هموروئید در واقع همان رگ‌های متورم در مقعد و رکتوم هستند.
وضعیتی بالینی آن ها شبیه به رگ‌های واریسی پا هستند.
انواع هموروئید با توجه به محل ایجاد می‌تواند در داخل روده ( بواسیر داخلی ) و یا در پوست اطراف مقعد ( بواسیر خارجی ) ایجاد شود.
علت بواسیر می‌تواند شامل مواردی مانند یبوست و فشار بیش از حد به مقعد باشد.
می‌دانید که پیشگیری از بواسیر یا هموروئید بهتر از درمان است.
شما با رعایت نکاتی مانند ورزش کردن، سبک زندگی سالم و… می‌توانید از این عارضه پیشگیری کنید و به آن مبتلا نشوید.
در صورت ابتلا پیشنهاد ما به شما جهت درمان لیزر بواسیر است.
پیشگیری از بواسیر یا هموروئید :
اسهال و یبوست مزمن
اسهال و یبوست مزمن شما را در معرض ابتلا به این عارضه قرار می‌دهد.
یبوست که باعث سفتی مدفوع می‌شود در هنگام اجابت مزاج سبب فشار زیاد به ناحیه مقعد می‌شود.
اسهال نیز باعث کم آبی بدن و تحریک پذیری ناحیه مقعد می‌شود که در نهایت هر دو این عارضه شما را مستعد ابتلا به بواسیر می‌کند.
در صورت رنج بردن از این دو عارضه در اسرع وقت به پزشک متخصص مراجعه کنید.
سبک زندگی سالم
داشتن سبک زندگی سالم به شما کمک می‌کند بدنی سالم و سلامت داشته باشید و از هر گونه از بیماری ها دور بمانید.
شما با داشتن رژیم غذایی سالم و غنی از فیبر از یبوست پیشگیری می‌کنید و در نتیجه به بواسیر مبتلا نخواهید شد.
با مصرف سبزیجات فیبر کافی را وارد بدن خود می‌کنید.
همینطور توصیه می‌شود روزانه به مقدار کافی آب مورد نیاز بدن خود را تامین کنید تا دچار کم آبی نشوید.
داشتن تحرک و تناسب اندام
سعی کنید روزانه حتی به صورت سبک ورزش و تحرک داشته باشید.
داشتن تحرک سبب تسریع جریان خون می‌شود همینطور به تناسب اندام شما کمک می‌کند.
یکی دیگر از دلایل بواسیر چاقی و اضافه وزن است.
چاقی سبب فشار بیشتر به ناحیه مقعد می‌شود و شما را مستعد ابتلا به انواع بیماری های نشیمنگاهی می‌کند.
عدم تاخیر و فشار حین اجابت مزاج
سعی کنید در حین اجابت مزاج به ناحیه مقعد فشار و زور وارد نکنید.
همینطور در صورت احساس دفع به موقع عمل را انجام دهید و به تاخیر نیندازید.
از نشستن های طولانی مدت در توالت نیز خودداری کنید زیرا باعث فشار بیشتر به مقعد می‌شود.
نداشتن رابطه جنسی مقعدی
بافت مقعد برای برقراری رابطه جنسی ساخته نشده و هرگونه انجام عملی که باعث تحریک پذیری ناحیه مقعد شود سبب آسیب و فشار به آن ناحیه می‌شود.
پس سعی کنید این گونه رابطه را تجربه نکنید تا مستعد ابتلا به این عارضه نشوید.
خودداری از نشستن و ایستادن طولانی مدت
کسانی که به خاطر شغل‌شان مجبور هستند ساعات طولانی بنشینند و یا در حالت ایستاده باشند مانند کارمندان، آرایشگران و… توصیه می‌شود هر ۳۰ دقیقه پوزشن خود را تغییر دهند و حرکات کششی انجام دهند تا از ابتلا به این عارضه پیشگیری کنند.
اجتناب از بلند کردن وسایل سنگین
این که شما وسایل سنگین را بلند می‌کنید بر تمام بدن شما تاثیر می‌گذارد و این شامل رگه هایی در که ناحیه مقعد شما هستند نیز می‌شود.
پارما کلینیک
مرکز تخصصی لیزر بیماریهای مقعدی و نشیمنگاهی
تخصصهای اصلی پارما کلینیک عبارت اند از :
- درمان بواسیر یا هموروئید
- درمان فیستول مقعدی
- درمان آبسه مقعدی
- درمان کیست مویی
- درمان شقاق مقعدی
- درمان پرولاپس رکتوم
ما در این مرکز تخصصی با سابقه بیش از 10 سال و هزاران عمل موفق، همواره آماده خدمات رسانی به شما عزیزان هستیم.
مشاوره رایگان همه ی روز های هفته حتی جمعه ها از ساعت ۸ صبح تا ۱۰ شب
مراجعه حضوری : از ساعت 15 الی 20 شب.
تلفن های تماس :
هفت روز هفته، ۲۴ ساعت شبانه‌روز پاسخگوی شما هستیم.
