درمان سندرم روده تحریک پذیر
درمان سندرم روده تحریک پذیر با ترکیب روشهای رژیمی، دارویی و روانی، توسط متخصص گوارش انجام خواهد شد.
سندرم روده تحریک پذیر با تغییر در عملکرد روده باعث بروز علائمی مانند درد یا نفخ شکم، اسهال، یبوست و وجود مخاط در مدفوع می شود.
هیچ روش قطعی برای درمان این سندرم وجود ندارد، بنابراین بهترین شکل درمان، بسته به نوع و شدت علائم در هر فرد توسط پزشک توصیه می شود.
درمان روده تحریک پذیر با رژیم غذایی
به طور معمول، درمان سندرم روده تحریک پذیر با رژیم غذایی شروع می شود.
رژیم غذایی برای روده تحریک پذیر عبارت اند از :
- وعده های غذایی منظم را در زمان های معین بخورید. مثلاً هر 3 ساعت یکبار.
- از نوشیدنی های الکلی و محرک مانند قهوه و انرژی زاها اجتناب کنید.
- از غذاهای حاوی چربی یا شکر زیاد مانند کره، پنیر، سوسیس، کیک یا کلوچه خودداری کنید.
- حداقل 2 لیتر آب در روز بنوشید.
- ترجیحا گوشت سفید و سبزیجات مصرف کنید.
- آب پز، بخارپز و خام خواری بهتر از سایر گزینه های طبخ است.
یک رژیم غذایی فود مپ را اتخاذ کنید که شامل حذف غذاهایی که جذب ضعیفی دارند باشد. حذف غذاهایی که توسط فلور روده تخمیر و باعث بدتر شدن علائم روده تحریک پذیر می شوند، مانند هویج، چغندر، سیب، انبه، ماکارونی و عسل.
علاوه بر اینها، در صورت وجود نوعی عدم تحمل و تشدید علائم پس از مصرف شیر و محصولات لبنی ، ممکن است برخی از بیماران مجبور به حذف شیر و محصولات لبنی از رژیم غذایی خود شوند.
درمان روده تحریک پذیر با دارو
داروها برای درمان سندرم روده تحریک پذیر عمدتاً در دوره هایی که علائم بدتر می شوند، به عنوان راهی برای کاهش آنها توصیه می شود. بنابراین، بسته به علائم ارائه شده، پزشک ممکن است موارد زیر را تجویز کند:
- داروهای ضد اسپاسم : مانند هیوسین یا اسکوپولامین (در موارد درد و ناراحتی شکم)
- داروهای ضد اسهال : مانند لوپرامید (در موارد اسهال)
- داروهای ملین : مانند لاکتولوز یا سولفات منیزیم (در موارد یبوست)
- داروهای ضد افسردگی و اضطراب : مانند دولوکستین یا آمی تریپتیلین (در موارد افسردگی و اضطراب)
- داروهای آنتی بیوتیک : مانند ریفاکسیمین (در موارد رشد بیش از حد باکتری در روده)
پروبیوتیک ها همچنین می توانند به تنظیم فلور روده کمک کنند.
علاوه بر همه این موارد، چندین داروی دیگر نیز برای تسکین علائم و مبارزه با این اختلال آزمایش و توسعه یافته اند.
درمان روده تحریک پذیر با روان درمانی
علائم روانشناختی در اکثر بیماران مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر وجود دارد، بنابراین درمان روانشناختی شکل مهمی از درمان است.
حال می تواند در قالب روان درمانی سنتی یا درمان شناختی رفتاری انجام شود که در آن روانشناس به شناسایی مسائل روانشناختی مؤثر بر ظهور علائم کمک می کند و بیمار را تشویق می کند تا پاسخ بدن را تطبیق دهد.
روشهای مکمل برای درمان سندروم روده تحریک پذیر
علاوه بر تمام موارد ذکر شده، برخی از درمان های مکمل نیز می توانند به تکمیل فرآیند درمان این بیماری کمک کنند و عمدتا به عنوان راهی برای کاهش استرس، که محرک اصلی علائم است، مورد استفاده قرار گیرند.
روشهای مکمل برای درمان سندروم روده تحریک پذیر عبارت اند از :
- مدیتیشن
- تمدد اعصاب
- رفلکسولوژی
- طب سوزنی
علاوه بر این، استفاده از برخی گیاهان دارویی مانند نعناع به دلیل قدرت ضد اسپاسم طبیعی خود به کاهش گرفتگی عضلات شکم کمک می کند. با این حال، استفاده از این روشهای درمانی نباید جایگزین توصیه های پزشک شود.
درمان سندروم روده تحریک پذیر
عنوان مقاله ای بود که با هم بررسی کردیم.
هفت روز هفته و ۲۴ ساعت شبانه‌روز پاسخگوی شما هستیم، پارماکلینیک
