مضرات مدفوع نکردن به موقع
عمل نگه داشتن مدفوع باعث جابجایی آن به بالاترین بخش راست روده به نام کولون سیگموئید می شود.
این ناحیه جایی است که آب موجود در مدفوع جذب شده و آن را سفت و خشک می کند و در ادامه باعث ایجاد یبوست و دشواری بیشتری در تخلیه می شود.
بنابراین، زمانی که فرد نیاز به تخلیه مجدد احساس کند، مدفوع سفت‌تر و در نهایت منجر به تلاش بیشتر و ظاهر شدن شقاق یا بواسیر می شود.
همچنین ظاهر شدن خون یا مخاط در مدفوع نیز در ادامه همین روند میتوان شکل بگیرد.
در این موارد مراجعه به متخصص گوارش ضروری است تا بتوان ضایعات را ارزیابی کرده و مناسب ترین درمان را به شما توصیه کند.
عواقب اصلی نگهداری مدفوع عبارتند از :
- یبوست
- شقاق مقعدی
- هموروئید
- فتق شکم
- دیورتیکولیت یا التهاب دیورتیکولوم‌های روده بزرگ
- بی اختیاری مدفوع
یبوست
شایع‌ترین پیامد نگه داشتن مدفوع، یبوست است، زیرا مدفوع طولانی‌تر در روده، جایی که آب جذب می‌شود، باقی می‌ماند و در نتیجه خشک‌تر می‌شود و به سختی خارج می‌شود.
چه باید کرد : بهترین زمان برای مدفوع درست زمانی است که احساس می‌کنید نیاز دارید. زیرا به این ترتیب برای تخلیه نیازی به فشار ندارید، که همین امر به عملکرد صحیح روده کمک و در نتیجه از عوارض ناشی از یبوست جلوگیری می‌کند.
شقاق مقعدی
شقاق مقعدی معمولا زمانی ظاهر می‌شود که مدفوع بسیار سفت و خشک است. مدفوع سفت باعث آسیب به مقعد در حین تخلیه می‌شود و می‌تواند منجر به خون قرمز روشن در مدفوع، درد و ناراحتی ، زخم و پارگی به هنگام اجابت مزاج شود.
چه باید کرد : درمان شقاق مقعدی با هدف جلوگیری از عفونت انجام می شود و لازم است بهداشت فردی کافی انجام شود.
ترجیحاً با دستمال توالت مرطوب شده با آب ، بهبود عادات غذایی، همیشه هیدراته ماندن و از نگه داشتن مدفوع خودداری کردن، از جمله مواردی است که باید رعایت شوند.
بواسیر یا هموروئید
بواسیر به دلیل خشکی مدفوع و تلاش برای تخلیه ظاهر می شود. در افرادی که نمی توانند در جایی غیر از خانه خود مدفوع کنند، خشکی مدفوع و یبوست شایع است، زیرا مدفوع را نگه میدارند و به موقع تخلیه نمیکنند.
هموروئید مربوط به سیاهرگ های متسع و بیرون زده است که در ناحیه مقعد ظاهر می شود و علاوه بر وجود خون در مدفوع می تواند باعث خارش و درد مقعدی شود.
چه باید کرد : درمان بواسیر را در مراحل اولیه می توان با استفاده از پمادهایی که گشاد شدن وریدها را کاهش داده و درد را تسکین می دهد انجام داد. با این حال، زمانی که بواسیر به مرور زمان یا با استفاده از پماد برطرف نشد، ممکن است توسط پزشک، جراحی یا لیزر توصیه شود.
فتق شکم
فتق‌های شکمی زمانی ظاهر می‌شوند که تلاش زیادی برای تخلیه می‌کنید.
در افرادی که یبوست دارند یا افرادی که تمایل دارند مدفوع خود را نگه دارند، بیشتر رخ می‌دهد.
فتق شکم با ضعف در عضلات شکم مشخص می شود، که ممکن است باعث خارج شدن بخشی از روده از طریق آن شود. که این موارد علائمی مانند درد، تورم و قرمزی در محل فتق ایجاد می‌کند.
چه باید کرد : در مورد فتق شکم، بهترین گزینه مراجعه به پزشک برای اصلاح فتق از طریق یک روش جراحی است.
علاوه بر این، بهبود عادات غذایی و سبک زندگی برای جلوگیری از عود فتق شکمی مهم است.
دیورتیکولیت یا التهاب دیورتیکولوم‌های روده بزرگ
دیورتیکولیت ساختارهای کوچکی هستند که بر روی دیواره های روده ظاهر می شوند که عمدتاً به دلیل یبوست مزمن ایجاد می شود.
هنگامی که این ساختارها ملتهب می شوند، می تواند منجر به درد در ناحیه شکم، حالت تهوع، استفراغ و تب شود.
چه باید کرد : توصیه می شود به محض بروز اولین علائم به متخصص گوارش مراجعه کنید تا آزمایشات تشخیصی انجام و درمان شروع شود. مثلاً از عوارضی مانند سوراخ شدن روده و عفونت جلوگیری شود.
دیورتیکولیت یا التهاب دیورتیکولوم‌های روده بزرگ
بی اختیاری مدفوع
وقتی دائماً نیروی زیادی برای مدفوع وارد می‌کنید، عضلات راست روده و مقعد شروع به از دست دادن قدرت و آتروفی می‌کنند.
به این معنی که فرد قادر به کنترل دفع مواد مدفوع نیست و به طور غیرارادی گازها و مدفوع جامد و مایع آزاد می‌کند.
بنابراین، بی اختیاری مدفوع می تواند باعث خجالت و اضطراب شود و در کیفیت زندگی فرد اختلال ایجاد کند.
چه باید کرد : بیشترین توصیه در مورد بی اختیاری مدفوع مراجعه به کولوپروکتولوژیست (متخصص کلورکتال) است تا مشکل بررسی شود و بهترین درمان شروع شود.
معمولا فیزیوتراپی و ورزش برای تقویت عضلات لگن و رفع علائم توصیه می شود.
علاوه بر اینها، توصیه می شود که فرد از یک رژیم غذایی غنی از فیبر و مصرف مقدار کمی غذا، پیروی کند.
پارما کلینیک
مرکز تخصصی لیزر بیماریهای مقعدی و نشیمنگاهی
تخصصهای اصلی پارما کلینیک عبارت اند از :
- درمان بواسیر یا هموروئید
- درمان فیستول مقعدی
- درمان آبسه مقعدی
- درمان کیست مویی
- درمان شقاق مقعدی
- درمان پرولاپس رکتوم
پارما کلینیک با سابقه بیش از 10 سال و کادر مجرب، همواره آماده خدمات رسانی به شما عزیزان است.
6 پیامد اصلی نگه داشتن مدفوع
عنوان مقاله ای بود که با هم بررسی کردیم.
مشاوره رایگان پارما کلینیک همه ی روز های هفته حتی جمعه ها از ساعت ۸ صبح تا ۱۰ شب
مراجعه حضوری به پارما کلینیک : از ساعت 15 الی 20 شب.
تلفن های تماس :
هفت روز هفته، ۲۴ ساعت شبانه‌روز پارما کلینیک پاسخگوی شماست.
سوالات متداول
آیا نگه داشتن مدفوع خطرناک است؟
بله، نگه داشتن مدفوع برای مدت طولانی می‌تواند منجر به مشکلاتی مانند یبوست، درد شکم، و در موارد شدیدتر، انسداد روده شود.
چرا بعضی افراد تمایل به نگه داشتن مدفوع دارند؟
دلایل ممکن شامل ترس از استفاده از توالت‌های عمومی، احساس ناراحتی یا درد هنگام تخلیه، یا عادت‌های رفتاری هستند.
آیا نگه داشتن مدفوع می‌تواند باعث یبوست شود؟
بله، نگه داشتن مدفوع می‌تواند به یبوست منجر شود، زیرا مدفوع در روده بزرگ بیشتر خشک می‌شود و خروج آن سخت‌تر می‌شود.
آیا درمانی برای افرادی که مدام مدفوع خود را نگه میدارند وجود دارد؟
بله، درمان‌ها ممکن است شامل مشاوره روانشناسی، تغییر در عادات غذایی و استفاده از ملین‌ها باشد.
آیا استرس می‌تواند بر نگه داشتن مدفوع تاثیر بگذارد؟
بله، استرس و اضطراب می‌توانند بر عملکرد روده تاثیر بگذارند و ممکن است منجر به نگه داشتن مدفوع شوند.
چگونه می‌توانم به کودکان یاد بدهم که مدفوع خود را نگه ندارند؟
تشویق به استفاده منظم از توالت و ایجاد محیطی راحت و بدون استرس می‌تواند به کودکان کمک کند.